Jeg vil bare bort fra alle

Hei

Så vondt å høre at du har det så vanskelig og at du tenker så dårlig om deg selv. Det er utrolig trist å høre at du alltid har fått høre så vonde ting om deg selv - det er ikke greit!

Er det fortsatt slik at du får høre dette? I så fall MÅ dette ta slutt. Mobbing er helt uakseptabelt og ikke lov. 

Når man tenker så mye negativt om seg selv så vil dette være svært belastende for deg og tappe deg mye for krefter og energi. Her er en film som handler om selvfølelse og hvordan man kan jobbe med den. Kanskje den er noe for deg? 

Det å få tanker om at man bare vil forsvinne er ikke uvanlig når man har det fryktelig vanskelig. Selv om alt virker svart og vondt nå så finnes det andre løsninger. Og tro meg- det kommer gode ting fremover for deg.

Det er fint å høre at du har noen å snakke med, det tenker jeg er veldig viktig for deg. Det er også viktig at du er ærlig med henne slik at hun kan gi deg best mulig hjelp. Jeg vil også at du skal vite at det ofte tar litt tid før ting blir bedre, men det er viktig at du fortsetter å snakke med noen som kan hjelpe deg med å sortere i vanskelige tanker og følelser.

Husk at du alltid kan ringe legevakten på tlf. 116 117 eller alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. Du kan også benytte deg av chattetjenesten kors på halsen eller soschat.

<3

Med vennlig hilsen psykolog