Når vi skulle ha sex, så funka det ikke helt. Det var for vondt.

Hei jente 17 år. 

Samleie skal ikke være vondt! En skal ikke lide i smerter! 

Hvis du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang. For å få penisen inn må du være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. 

Hvis du tar i, idet dere skal føre penisen inn, kan du stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. 

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. 

Kanskje skal dere ta en pause fra å prøve og ha samleie og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK. 

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no