Hvordan kan vi få penisen inn på en best mulig måte?

Hei jente 18 år. 

Det er noen som strever med å penisen inn under samleie. 

For å få penisen inn må du først bli seksuelt tent, deretter beholde tenningen under samleie. 

Det er ikke så lett å nyte selve samleiet fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Kanskje kan dere etterhvert finne en måte å stimulere den ytre delen av klitoris under samleie? I sideleie kan du løfte den øverste foten, i "doggy" kan du selv stimulere den ytre delen av klitoris. 

Når du er kåt er skjeden våt og utvidet. Hvis du kjenner i skjeden med en finger når du er kåt, vil du kjenne at skjeden er litt ruglete. Det er fordi den ligger i folder innover. Disse folderen glattes ut når du fører noe inn. Skjeden har en stor kapasitet til å utvide seg. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien. 

Husk også på at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. 

For at du skal unngå å ubevisst stramme musklene i bekkenet, kan du jobbe med å få kontroll på musklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Idet penisen føres inn, når du er ordentlig kåt, kan du puste sakte ut og liksom "slippe musklene ned". 

Noen som har stor penis, får dette best til hvis jenta ligger litt mot en av sidene. 

For at du skal nyte seksualitet, kanskje komme ut av en "vond sirkel", kan dere også ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da får du også nytelse. 

Snakk med kjæresten om dette. Dere kan lese sette og artiklen tog snakke om det dere leser. 

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no