Hvorfor er det ikke godt å ha samleie?

Hei!

Det kan være vanskelig å nyte og å opprettholde kåtheten under samleie. 71 % får ikke noe nytelse av samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen over her, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Når du har god kontroll på musklene kan du vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris, både indre og ytre, og nytelsen kan komme lettere. 

Mange finner gode stillinger for samtidig stimulering av klitoris. Se denne artikkelen. 

Skjeden er ikke så lang, bare 10 cm. Den utvider seg noe når en blir kåt, men det er begrenset hvor lang skjeden kan bli. 

Dere kan kanskje lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. 

Snakk med kjæresten din om dette. Dere kan kanskje lese dette og artiklene sammen, og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no