Uansett hvor våt jeg er så gjør det vondt, hvorfor?

Hei!

De er ikke flaut det du opplever, men et vanlig problem.

Kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet? Hvis du gjør det kan skjeden nesten lukke seg og det blir vondt.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Som du ser i artikkelen over her er det uansett ikke så lett å få noen nytelse av samleie. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Kanskje kan dere finne en stilling der du eller han stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie? Se denne artikkelen om vanlige samleiestillinger.

Dere kan også ta en pause fra samleier og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter.

Når du onanerer for deg selv til orgasme kan du kjenne i skjeden med en finger eller to. Da skal skjeden være våt og utvidet og det skal være lett å fingeren/fingrene inn.

Det er noen som har slimtråder fra skjedekransen som gjør penetreringen vanskelig og vond. Hvis du tror dette kan være årsaken kan du snakke med fastlegen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no