Er jeg overvektig ?
Jente, 13
Hei. Jeg er en jente på 13 år (blir 14 i høst). Jeg er ca 174 cm høy og veier 60 kg. Går rundt og tenker mye på om jeg er overvektig spesielt siden vennene mine veier mellom 40 og 50kg. Vet ikke egentlig om jeg føler meg tjukk, og min mor og mormor sier at jeg bør legge på meg. Trener 3-5 ganger i uka, og spiser 3-4 måltider på en dag. Forstår ikke hva jeg har gjort for å veie så mye!?
Svar
Hei
Så fint at du spør !
Når en sammenligner din lengde og vekt, har du en super vekt. Du veier laaangt i fra for mye.
Du er 174 centimeter. Mange av dine venninner er sannsynligvis kortere enn deg. Da er det også naturlig å veie mindre.
Jeg vil anbefale deg å i alle fall spise fire måltider pr.dag; frokost, lunch, middag og kvelds. Du trener, og kroppen behøver regelmessig tilførsel av energi.
Stole på at du er bra, akkurat som du er. For det er du !
Lykke til videre med pubertet og ungdomstid.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 10.5.2020
Oppdatert: 10.5.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål