Jente 14 år! Jeg er 40,3 kg og 159,5 lang. Er jeg overvektig?

Hei!

Med din lengde og vekt er du absolutt ikke overvektig, men snarere å regne som litt undervektig. Om du føler deg tjukk, har du et forvrengt bilde av kroppen din.

Du anbefales absolutt ikke at du slanker deg, da det kan føre til at du kan utvikle en spiseforstyrrelse.

At du føler deg oppblåst, har nok det mye med hva slags mat du spiser og hvor ofte du spiser. 

Jeg legger ved en artikkel om gode kostvaner som kan bidra til bedring av oppblåstheten og til å få et sunt og godt kosthold. Du kan kontakte helsesykepleier og få veiledning og råd.

Jeg legger også ved et par andre artikler som jeg anbefaler de gå lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no