Jeg trener flere ganger i uka og er ganske sterk, men usikker på vekten min
Jente, 15
Hei. Er jente på 15 år. Jeg er litt usikker på min egen vekt, men vet ikke helt om jeg er litt tjukk eller bare kraftig. Jeg er 161-62 cm høy og veier rundt 67 kg. Trener 3-4 ganger i uka, er ganske sterk og har store armuskler, stor rumpe og store lår og lårmuskler, siden jeg spiller håndball. Jeg har også brede hofter. Og har et nokså bra kosthold. Er dette sunt? Eller veier jeg for mye?
Svar
Hei
Dette er det vanskelig å svare helt konkret på over nettet. Det er flere ting som påvirker vekten vår, blant annet benbygning og hvor godt trent man er.
Når man trener en del slik som du gjør vil normalvekten være høyere enn en som ikke har trent og fått så mye muskler. Muskler veier mer enn fett.
Du høres ut som ei sterk og sunn jente som fokuserer på fysisk aktivitet og sunt kosthold, og det er flott. Ønsker du et mer konkret svar på din høyde og vekt, anbefaler jeg deg å gå til helsesykepleier på skolen som kan se på din utvikling med bakgrunn i dine tidligere målinger.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 3.4.2019
Oppdatert: 3.4.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål