Jeg sliter med å stole på og bli glad i folk.

Kjære jente 13 år

Jeg tror kanskje ikke det er angst du strever med, men heller en utrygghet inni deg og deretter vansker med å la andre mennesker komme deg for nær.

Det kan være mange årsaker til at du har det sånn og hva som er gjeldende for deg er ikke så lett for oss her i ung.no å si noe om. Vi kjenner ikke deg og din historie, og kan derfor ikke si noe spesifikt om deg og dine symptomer. 

Noen er mer engstelig av natur, mens andre har med seg utrygge erfaringer som påvirker og gjør det vanskelig å la andre mennesker komme for nær. Å holde andre mennesker på avstand kan være en slags beskyttelse og en forsøk på å ta kontroll. Det kan være uheldig med tanke på det å bygge nære og gode relasjoner, så det kan være en god idé å både jobbe for å forstå eget atferdsmønster i møte med andre og jobbe for å bli tryggere med andre i nær relasjon.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut hva dette kan være og hva som skal til for at du skal få det bedre med deg selv. Helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom kjenner til mange gode hjelpeteknikker, som jeg tenker du kan ha god nytte av nå. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen