Jeg hadde spiseforstyrrelse og nå tenker en del på kropp.

Hei

Det er leit å høre at du har slike strevsomme tanker om kropp og spising. Det er ikke normalt for en ungdom å gå uten mat til langt ut på dagen og det er en fare for deg fordi du kan gå inn i et tilbakefall av spiseforstyrrelse.

Som du vet er en spiseforstyrrelse svært alvorlig og den gjør tankene mer og mer forstyrret, slik at ungdommen tenker negativt om seg selv og kroppen sin og alt blir til slutt fylt av tanker om mat og kropp. Det er en så vond sykdom og den kan være så vanskelig å bli kvitt at det er utrolig viktig å forsøke å unngå å komme inn i det på nytt. 

Du er ungdom i en alder hvor man er litt sårbar for negative tanker om kropp og eget utseende. Veldig mange ungdommer føler seg usikre på kroppen sin og synes ofte andre ser bedre ut enn dem selv. Jeg anbefaler deg å våge å snakke med noen voksne om hvordan du har det med kropp og spising. Det kan være bedre for deg å snakke om det og få støtte og hjelp til å hanskes med det. Du kan snakke med foreldre eller søke hjelp hos helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleiere er vant med å hjelpe ungdommer med temaer som dette.

Jeg legger ved artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut