Jeg tror jeg har BPD.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Det er ikke lurt å forsøke å selvdiagnostisere. Dersom du har tanker om at du kan ha vansker som faller innunder en diagnose er det viktig at du oppsøker noen å snakke med. Man er som du skriver her vanligvis tilbakeholdne med å stille personlighetsforstyrrelsesdiagnoser dersom personen er under 18 år. Dette er fordi personligheten er i stadig utvikling, spesielt i tenårene.

I tenårene kan man for eksempel oppleve mye humørsvingninger uten at det bør bety at man har en diagnose. For eksempel kan en person gå fra å være veldig glad til å bli veldig frustrert og sint. Dette kan oppleves veldig strevsomt for personen som opplever det. Det virker som du har opplevd en del vondt og vanskelig siden moren din har forlatt det. Det vil kunne gi mange vanskelige tanker og følelser og det er naturlig i en slik situasjon, men det vil ikke nødvendigvis gi en slik diagnose som du spekulerer i her.

Det du kan gjøre er å oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din. Da kan du sette ord på hvordan du har det sammen med en voksen som kan støtte deg og lytte. Helsesykepleier kan ikke diagnostisere deg men kan hjelpe deg med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For å få en utredning av dine vansker må du først snakke med fastlegen din. Fastlegen din kan så henvise deg til BUP for utredning og behandling dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Dersom det skulle være tilfelle at det er en slik personlighetsforstyrrelse du sliter med så finnes det i dag flere gode behandlinger i Norge for emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, blant annet dialektisk atferdsterapi (DBT), mentaliseringsbasert terapi (MBT) og STEPPS/STAIRWAYS. Metodene foregår i en kombinasjon av gruppe- og individuell behandling. Mange pasienter med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, eller det på engelsk som forkortes BPD, har problemer med selvskading og selvmordstanker. I behandlingen jobbes det derfor ofte med følelsesregulering, oppmerksomhet, relasjoner og å «holde ut» når man har det vanskelig.

Uansett hva du sliter med så skal du huske på at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Jeg håper du fikk noen nyttige råd her. Ønsker deg alt godt. Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved til deg.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no