Jeg klarer ikke å vise følelser, vet ikke hva som gjør det..

Jente, 18

Jeg klarer ikke å vise følelser for de rundt meg. Vennene mine kaller meg psykopat på kødd fordi jeg ikke viser tegn på empati eller noen andre følelser for noen, og jeg lurer på om det kanskje er en eller annen feil med meg? Når noen griner eller viser at de er sårbar rundt meg blir jeg irritert og tenker det er patetisk og skjønner ikke helt hvorfor de sier det til meg og hva de forventer at jeg skal gjøre med det, det er ikke mitt problem. Andre ganger kan jeg syntes at det er interessant eller underholdende som jeg vet ikke er en vanlig reaksjon. Andre følelser er ikke noe jeg klarer å dele heller, som det å være glad i noen. Jeg blir ukomfortabel når noen sier de er glad i meg fordi jeg vet at de forventer å høre det samme men når jeg unngår å svare blir det alltid litt klein stemning eller så ender jeg opp med å såre noen. Jeg har egentlig ikke så mye imot det, men det blir litt upraktisk etter en stund. Jeg har prøvd å finne ut hva det kan være men det er ikke så enkelt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du ønsker å finne ut av hva dette handler om, og det er forståelig at det kanskje ikke har vært enkelt. Da er det fint at du skriver til oss!

Alle mennesker er forskjellige, vi reagerer forskjellig på ting og uttrykker følelser på ganske ulike måter. Hvis du tenker på vennene dine eller de i familien din, viser de sikkert alle glede, sinne og redsel på forskjellige måter. Du skriver at du ikke klarer å vise følelser for de rundt deg, og er noe flere kan kjenne seg igjen i. Noen har også vanskelig for å kjenne på følelsene inni seg også.

Hvorfor det har blitt slik for deg er vanskelig å vite. Men dette kan man finne mer ut av dersom man utforsker det mer med en hjelper. Som du selv skriver kan dette bli upraktisk for deg, og derfor er det viktig at du snakker med noen slik at du kan få flere svar. Noen legger feks "lokk" på følelser fordi de har dårlig erfaring med å dele de, eller har lite erfaring med å kjenne etter på hva de føler.

Jeg råder deg derfor til å ta kontakt med feks helsestasjon for ungdom der du bor eller helsesykepleier på skolen.

Jeg ønsker deg lykke til!

Hilsen psykologen

Besvart: 14.5.2020

Oppdatert: 14.5.2020