Hva gjør jeg når jeg ikke føler noe ?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om slik du har det :)

Det er på ingen måte idiotisk eller rart det du forteller om. Det er veldig fint og også veldig viktig at du forteller om det. Det er på den måten du kan komme i kontakt med følelsene dine igjen.

Gjennom å snakke ut, dele med andre- det som er vanskelig og det som er fint.

Sette ord på følelser og skille mellom de forskjellige følelsene.

I mange familie er det å vise følelser ikke så vanlig. De har liksom lagt et lokk over følelsene sine og viser et hardt eller ubrydd ytre. Barn som vokser opp i slike familier har derfor ikke så mange erfaringer med følelser og vet ikke hvordan de kjennes eller ser ut. Dersom du vil endre på dette så vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen, helsesykepleier eler en annen som du stoler på. Sammen kan dere utforske de forskjellige følelsene og du kan bli kjent med deg slev på en ny måte.

Snakk med helsesykepleier og lykke til :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.