jeg går hos BUP, men får ikke den hjelpen jeg trenger...

Jente, 15

Jeg har gått hos bup i rundt to år nå og jeg får ikke hjelpen jeg trenger. De tar meg ikke seriøst og vurderer ikke å gi meg mer hjelp før jeg prøver å drepe meg selv, som jeg har prøvd fire ganger nå. Jeg blir alltid fortalt at jeg skal være 100% åpen om problemene mine, men når jeg er det så tar de ikke problemene mine seriøst og sier kun at det ikke er et stort problem. Jeg har sagt ifra til foreldrene mine og psykologen min før, men de sier at jeg har misforstått, selvom jeg vet selv at jeg ikke får hjelpen jeg trenger og at de ikke gjør noe før de må. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å gjøre ting bedre lenger, jeg tror rett og slett at jeg ikke orker meg. Ingen prøver å hjelpe og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å få hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette høres vanskelig og slitsomt ut for deg. Når man har det så tungt, kan alt kjennes håpløst og det er det vanskelig å ha troen på at det vil bli bedre. Men vit at det finnes hjelp og håp! Når du har klart å stå i alt dette over tid, tenker jeg også at du har mye styrke i deg.

Det er bra at du har søkt hjelp hos BUP, og synd å høre at du ikke opplever å få den hjelpen du trenger. Det er tungt å snakke med noen om vonde tanker og følelser, og kanskje spesielt hvis man ikke føler tillit eller synes det er til hjelp. Siden du strever mye nå, håper jeg du likevel kan forsøke å snakke med de igjen. Vis feks det du har skrevet til oss!

En måte å hjelpe de rundt deg på å forstå deg bedre, kan være at du prøver å skrive ned hva du ønsker hos en behandler, og dine tanker om hva som kan hjelpe deg å få det bedre. Det kan ofte være et godt utgangspunkt for å legge en behandlingsplan. Det er også mulig å ønske seg ny behandler dersom man har lyst på dette.

Du kan også kontakte helsestasjon for ungdom der du bor. Vit at du alltid kan ringe alarmtelefonen for barn og unge på 116 111 dersom du ønsker å snakke med noen.

Ta godt vare på deg selv, du er en verdifull person. Og det finnes håp - livet kan bli bedre!

Jeg sender deg en varm klem <3

Hilsen psykologen

Besvart: 12.5.2020

Oppdatert: 12.5.2020