Sliter med selvmordstanker.

Annet, 14

Jeg har en stor del problemer som ødelegger hverdagen min og jeg har en terapeut men han ofte sier at han ikke kan snakke med meg den og den dagen og jeg må ofte vente 2/3 uker for å snakke med han. Jeg har veldig sterke tanker om og ta liv av meg selv. Jeg har 8 år med følelser og sinne hold inn i meg og det er like før jeg skader enten meg selv eller noen andre. Jeg trenger og snakke med en ny psykolog eller bli innlagt på psykiatrisk sykehus. Jeg har prøvd og prøvd å få hjelp i mange år men ingen gidder å hjelpe meg nokk. Jeg sliter så jævla mye og jeg klarer ikke mer, det er helt utrolig vanskelig. Jeg trenger virkelig hjelp. Plis

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg vil du skal gjøre er å vise psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil han forstå at du har behov for ytterligere oppfølging og hvor mye du sliter med selvmordstanker. Si fra til psykologen at du trenger mer hjelp, hyppigere timer. Det er jeg sikker på at han kan ordne for deg. Dersom han ikke kan det kan han sørge for at du får en behandler som har mer tid enn det han har.

Det du også kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Du kan ha 2 behandlere, både psykologen og helsesykepleier.

Du skal fortsette å leve fordi det du sliter med i dag er noe du kan få hjelp til å bedre slik at du får det bedre med deg selv på sikt!

Det er normalt å ha selvmordstanker hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre. Selvmord er en utvei å tenke på når alt i livet virker håpløst og umulig og du ikke klarer med det.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste og tunge ting i livet ditt.

Når du får hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, kommer du til å klare å se at det finnes flere alternative veier ut av problemene du har. Da er det sannsynlig at du får lyst til å leve videre og selvmordstankene forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen (se vedlagte artikkel) og/eller Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Besvart: 26.8.2021