jeg har ikke lyst å leve mer... alt jeg gjør er galt..

Hei

Dette er alvorlig og jeg blir bekymret for deg. Først vil jeg si at det finnes hjelp og håp! Når man har det så tungt, kan alt kjennes håpløst og det er det vanskelig å ha troen på at det vil bli bedre. Men det kan det. Når du har klart å stå i alt dette over tid, tenker jeg også at du har mye styrke i deg. 

Du har det vondt nå, og det virker som du er veldig fortvilet og at du bærer på dette helt alene. Når jeg leser det du skriver så høres det også ut som mammaen din ikke har det noe greit og at hun strever med å forstå deg på den måten som du trenger. Det må være veldig vanskelig for deg. Du trenger en mamma som skjønner hvordan du har det, er der for deg og hjelper deg til å få det bedre. Når man har det vanskelig hjemme er det lurt å kontakte barneverntjenesten. Barnevernet skal gi barn, ungdom og familier hjelp og støtte når det er vanskelig hjemme. 

På dagtid kan du ta kontakt med barnevernet i kommunen eller bydelen din. Hele døgnet kan du ringe alarmtelefonen for barn og unge på nummeret 116 111. Du skriver at du ikke kan ta kontakt med helsesøster på skolen. Jeg vet ikke grunnen til dette, men uansett er det viktig at du snakker med noen om hvordan du har det hjemme og dine vonde tanker og følelser. En mulighet er å kontakte helsestasjon for ungdom der du bor. 

Hvis du har planer om å ta livet ditt, vær så snill å lag en plan over hva du kan gjøre og hvem du kan ringe for å hindre deg selv i å gjøre det. Det kan være f.eks. en forelder/slektning, nødnummeret (112), legevakten i din kommune, eller andre.

Det er viktig at du snakker med noen voksne som kan hjelpe deg. Vit at du er en verdifull person, som har mange fine egenskaper - selv om du kanskje ikke føler det nå. Tankene våre gjenspeiler ikke alltid virkeligheten! 

 Jeg heier på deg, og håper du tar vare på deg selv <3 

Hilsen psykologen