jeg sliter sosialt og vil drepe meg selv...

Hei

Dette høres vondt ut, og slik skal du ikke ha det! Vit at du kan få det bedre!

Å kjenne seg ensom eller bli gjort narr av gir ofte dårlige følelser, og mange kan bli både triste, flaue og usikre på seg selv. Vit at du har mange fine egenskaper, og du fortjener respekt - det gjør alle! 

Det er viktig at du forteller foreldrene dine hva du opplever, og hvordan du føler deg nå. Dette er viktig slik at de kan være gode omsorgspersoner for deg og tilby den støtten, tryggheten og kjærligheten du trenger nå. Dersom du er usikker på hvordan du skal si det, kanskje du kan vise det du har skrevet til oss i ung? Du beskriver det fint her! 

Jeg anbefaler deg å oppsøke hjelp. Du kan kontakte helsesykepleier på skolen din, helsestasjon for ungdom der du bor eller fastlegen din. Dersom du forteller det til foreldrene dine, kan de hjelpe deg med dette. Vit at du alltid kan ringe alarmtelefonen på 116 111. 

Hvis du har planer om å ta livet ditt, vær så snill å lag en plan over hva du kan gjøre og hvem du kan ringe for å hindre deg selv i å gjøre det. Det kan være f.eks. en forelder/slektning, nødnummeret (112), legevakten i din kommune, eller andre.

Jeg håper du står på videre og har troen på deg selv. Vit at vonde tanker og følelser ikke varer evig! 

Jeg heier på deg <3

Hilsen psykologen