har intense selvmordstanker, hvor mange tabletter må til for å dø?

Hei

Dette er alvorlig, og jeg blir bekymret for deg. Når man har det så tungt, kan alt kjennes håpløst og det er det vanskelig å ha troen på at det vil bli bedre. Men vit at det finnes håp! 

Du skriver at du nå har intense selvmordstanker, og at du nå undersøker hvordan du kan dø. Jeg kan og vil ikke svare deg på hvor mange tabletter du må ta for å gjennomføre dette. For du kan fortsatt få et bra liv! <3 

Jeg håper derfor du kan lage deg en plan over hva du kan gjøre og hvem du kan ringe for å hindre deg selv i å ta selvmord. Det kan være f.eks. en forelder/slektning, nødnummeret (112), legevakten i din kommune, eller andre. 

Først vil jeg si at det er bra og modig at du har oppsøkt hjelp! Det er synd at du føler at du ikke blir tatt på alvor, og ikke får den hjelpen du trenger. Det er tungt å snakke med noen om vonde tanker og følelser, og kanskje spesielt hvis man ikke føler tillit eller synes det er til hjelp. Siden du strever mye nå, håper jeg du likevel kan forsøke på nytt. For jeg vet at det finnes god hjelp der ute! 

Hvis du fortsatt går i behandling, forsøk å vær ærlig med han eller henne om hva du tenker og føler. Noen synes det kan hjelpe å skrive det ned på forhånd, så kan behandler få se på den i timen. Kanskje det kan hjelpe deg? Du kan også ønske deg ny behandler hvis du har lyst på det. 

Dersom du nå ikke er i et behandlingsløp, håper jeg du klarer å prøve igjen! Ta kontakt med fastlegen din, som kan henvise deg til DPS eller psykolog. Vit at du alltid kan ringe alarmtelefonen på 116 111. 

Vit at vonde tanker og følelser ikke varer evig! Jeg håper du står på videre, og har troen på deg selv. 

Jeg heier på deg, og sender deg en varm klem <3

Hilsen psykologen