Har det veldig tøft, tanker om døden og vanskelig å stå opp. Får hjelp

Jente, 17

Hei. Jeg har hatt det veldig tøft de siste ukene. Og føler de på bup prøver å hjelpe meg. Har hatt tettere oppfølging ved å få akutt timer oftere. Vet ikke om det kalles en plan men har ofte tenkt på å ta 19 GR Paracet og litt mer. De følelsen føles sterker nå. Men jeg blir også forvirra av mine egen tanker fof mye av dagen gråter jeg og det blir umulig å komme meg ut ig opp av senga. Mens etter det så skrur følelsen seg helt av. Som jeg ikke føler noe. Føler liksom ikke da den gleden i mennesker eller ting. Føles ut som jeg bare lever fysisk hvis det gir mening? Jeg vet disse tankene om døden bare er tanker men føler meg mer og meg likegyldig at jeg driter i om jeg dør. Mens når jeg er veldig deppa igjen føles det som nå er grensen nær og jeg vil gjøre det. Har fortalt dette til bup og musikkterpauten min. Føler jeg kunne trengt litg tettere oppfølging få være et sted for els. Men føler det ikke er alvorlig nok til det. Jeg vet ikke hvorfan takke denne tristheten og rotet i hodet

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 17 år!

Du setter godt ord på hvordan du har det og det høres vondt ut å ha det sånn. Det høres ut som om både tanker og følelser svinger og dette er ofte tilfellet når man har det vanskelig.

Det er bra at du har vært åpen med din behandler på BUP og din musikkterapeut. Det er også bra at du føler at BUP prøver å hjelpe deg og gir deg timer når du trenger det. Det er de som kjenner deg godt som må hjelpe deg nå og det går an å snakke med BUP om innleggelse dersom det er det du mener med at du kunne trengt oppfølging gjennom "å få være et sted". Jeg vet ikke om dette er aktuelt i din situasjon men det er absolutt mulig å drøfte med din behandler. Dersom du har økt antall akuttimer så sier det noe om at du har det vanskelig og at BUP tar deg på alvor - så jeg tenker at det er lurt å ta opp ulike alternativer for behandling.

Når det er sagt så er det også slik at situasjonen, følelsene og tankene dine vil endre seg uavhengig av hvilken behandling du får. Kanskje har det toppet seg den siste tiden slik at du nå kjenner at det er vanskelig å se en utvei. Tankene om døden er nok et uttrykk for dette. Det er viktig at du holder fast på livet og at du tar en dag av gangen slik at du etterhvert får oppleve at det også går bedre. Når man har det veldig tungt kan det være vanskelig å se for seg. Da er det viktig å være åpen med de rundt seg om hvordan man har det.

Jeg råder deg til å være åpen på BUP (slik som det høres ut som du allerede er) og at dere drøfter behandlingen fremover for at det skal være forutsigbart for deg.

Jeg ønsker deg alt godt og håper at du snart får det bedre.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 18.8.2021