Jeg har angst og droppet ut av skolen, er redd for framtiden, råd?

Hei jente 17 år.

Så flott at du har tanker om hva du liker å holde på med, slik som kunst og håndverk. Og det er viktig at det er plass til sånne som deg som ønsker å utvikle de sidene av seg selv. Verden hadde vært et kjedelig sted om vi ikke hadde hatt kunstnere.

Men jeg forstår at du har det vanskelig om du har opplevd mye vondt, har ADD, bekymrer deg for framtiden og opplever at du sitter fast. Og det er leit at du du opplever at skolehverdagen gir deg så mye angst og vondt. Slik skal det ikke være. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne som kan hjelpe og veilede deg til å finne ut hvordan du kan få utvikle dine evner og talenter, slik at du får tro på fremtiden og deg selv. Da kan oppfølgingstjenesten være en instans som kan og skal følge deg opp. Ta kontakt med fylkeskommunen eller rådgiver på den skolen du tilhørte for å komme i kontakt. 

Og snakk med foreldrene dine. Det kan være godt å ha noen som kjenner deg godt om du trenger litt støtte når du skal søke hjelp. 

Jeg håper også du får hjelp for din angst? Hvis ikke, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med din fastlege, slik at du kan henvises til en god terapeut som kan hjelpe deg. Angst er veldig vondt og ubehagelig, og kan gi store begrensinger på livet, derfor er det viktig at du får hjelp til å håndtere angsten din. 

Men vær stolt over deg selv og dine evner og interesser. Det er muligheter for deg også, men slik du har det nå, trenger du nok litt hjelp og veiledning til å finne din vei. Så ta mot til deg og ta i mot hjelp fra de som kan hjelpe deg. 

Og synes du det er vanskelig å komme i kontakt med oppfølgingstjenesten, kan du også ta kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Her kan du også få gode råd og hjelp til å finne litt ut av din situasjon. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no