Har en fantastisk venninne, men hun sliter med angst. Hva gjør jeg ?

Jente, 16

Hei! Jeg har en venninne som er morsom, snill og helt fantastisk! Jeg og hun klikker veldig godt, men jeg har nylig funnet ut at hun kanskje har angst.. Jeg ønsker å være der for henne hvis hun trenger det, men jeg vet ikke hva jeg skal si eller gjøre. Er redd for å gjøre/si noe feil. Har aldri hatt en venn som sliter med psykiske lidelser, derfor har jeg null erfaring. Plis hjelp, jeg ønsker Å være en god venn.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Kjære jente på 16 år. Jeg kan forstå at du er en veldig god venn. Det er nok noe hun setter veldig stor pris på. Det at hun også er snill og morsom å være sammen med, er noe som gir deg mye positivt. Det er verdt å ta vare på.

Du trenger ikke være redd for å si eller gjøre noe feil. Bare vær deg selv! Det er nok å være støttende, undrende og aksepterende. Gi henne rom til å fortelle hvordan hun har det, og støtt henne på det som er vanskelig.

Det er veldig viktig at du forstår at hun trenger en voksen å snakke med hvis hun sliter med angst og vanskelige tanker. Hun kan få hjelp på skolen, hos helsesykepleier for eksempel. Hvis hun synes det er tungt å spørre om hjelp, kan du støtte henne her. Si at du vil være der for henne, men at hun også trenger en annen voksen.

Her kan du lese litt mer om angst.

Lykke til, du ER en god venn.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.5.2020

Oppdatert: 18.5.2020