Jeg har en venn som forteller meg at hun har angst, hva skal jeg svare?

Hei

Jeg forstår godt at du er usikker på hva du skal svare vennen din som forteller deg at hun har angst. Mange kan føle seg litt alene og hjelpeløse når de har venner som strever.

Hun ser nok på deg som en god venn og viser deg at hun er trygg på deg når hun klarer å fortelle deg at hun har angst. 

Noe av det viktigste man trenger fra venner når man har det vanskelig er at de viser at de bryr seg, spør hvordan det går og vil fortsette å være sammen med og interesserer seg i den andre. Du kan spørre henne hvordan hun har det. 

Kanskje får hun hjelp og støtte fra andre voksne, og hvis ikke kan du oppmuntre henne til å prate med en voksen om angsten og hvordan hun opplever det. 

Noen prater lett med foreldrene sine om slike vansker, mens andre heller vil snakke med noen som ikke kjenner en så godt som familiemedlemmer gjør. Da kan hun kanskje prate med læreren sin eller helsesykepleier på skolen sin.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier