Hvordan kan jeg komme i kontakt med BUP?

Hei

Så fint at du har forsøkt å finne ut av måter du kan få hjelp på når livet er vanskelig. 

Det er trist å lese at du opplever at dama til faren din ikke vil ha noe med deg å gjøre. Når foreldre får kjæreste kan det være tøft for mange og mange føler seg ensomme og mer alene enn tidligere. For deg opplever du å være mye sint og slite på skole og med selvmordstanker.

Livet går opp og ned, både for barn, ungdom og voksne. Når livet blir komplisert kan man få tanker om at det hadde vært enklere å ikke leve videre. Når du har tanker om selvmord er det et tegn på at du trenger å snakke med noen om hvordan du har det. Å gå rundt med en vond følelse inni seg er utrolig vanskelig, og det blir vanskeligere når man går alene med denne følelsen.

Jeg håper at du kan prate med noen i familien om hvordan du har det, helst med faren din, men også moren din kan vil helt sikkert hjelpe. Hvis man er modig nok til å prate med sine foreldre om hvordan man har det vil man trolig oppleve å få mer støtte og forståelse i det nye familielivet.

BUP er et poliklinisk spesialisthelsetilbud som gir tilbud til barn og ungdom under 18 år, og deres familier. Poliklinisk betyr at du får timeavtaler der, men ikke er innlagt. Du kan ikke ta direkte kontakt med BUP, men må få en henvisning fra fastlegen din eller andre med henvisningsrett. 

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen hvis du ikke vil snakke med noen i familien. Ved at du forteller hvordan du har det og hva du sliter med kan helsesykepleier kan hjelpe deg videre til riktig personer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier