Kan man ødelegge klitorisen av å onanere for hardt, og for ofte?

Hei jente 18 år. 

Jeg finner ingenting på at en kan ødelegge klitorisen av å onanere for hardt og for ofte. Da tror jeg det må en skade til. 

Klitorishodet, det som er på utsiden, har 8000 nerve-ender og er det mest følsomme området på kroppen. Det er følsomt for stimulering. 

Hvis stimuleringen er for hard, kan klitoris bli nummen, at en ikke kjenner noe. 

Hvis det er sånn at du stimulerer veldig hardt, kan du variere onaneringen for å kjenne hvor følsomt det er. 

Du kan sikre deg at du er ordentlig seksuelt tent før du starer onaneringen. Bruk gjerne glidemiddel/olje uten tilsetning eller spytt. Da er det vått og berøringene føles bedre. 

Du kan også aktivt stramme og slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket mot de indre delene av klitoris. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Nyt kroppen og kjønnet ditt!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no