Spørsmål og svar

Kan man bli tynnere av å runke?

Gutt, 14

Kan man bli tynnere av å runke? Brenner man mer fett ved å runke eller hjelper ikke det? Hva kan jeg oppnå helsemessig ved å runke? Takk for svar.

Svar

Hei

Det finnes studier som viser at man kan forbrenne opp til 3,6 kcal når man har sex med en annen person, men jeg finner ingen studier som forteller noe om forbrenning ved runking. Likevel må man anta at det er mindre enn 3,6 kcal. 

Det finnes andre måter å forbrenne mer kalorier, og det er kanskje ikke det beste å tenke på sex i sammenheng slankekur eller trening.

Den beste helsemessige gevinsten av å runke og ha sex, er de hormonene og stoffene som skilles ut ved nytelse og orgasme. De gir velvære og gjør deg lykkeligere. 

Håper dette er svar på det du lurte på.  

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no

Besvart: 23.5.2020

Oppdatert: 23.5.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av gutt med åpen buksesmekk og en bok om onanering.
Vanlige spørsmål om onanering
Gutt med buksene nede
Kåthet, onanering og orgasme

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvor mange kalorier forbrenner jeg i hvile?
Mat og kosthold
Hvor mange aktivitetskalorier forbrenner en jente på 15 år?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det i fett, karbohydrater og proteiner?
Trening og idrett
Er det noe galt med klokka mi? Eller har jeg bare syktttt lav forbrenning??
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg bli tynnere?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten å vite hva jeg forbrenner?
Mat og kosthold
Hvordan vet jeg hvor mange kalorier jeg forbrenner?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bygge muskler og miste fett samtidig?
Trening og idrett
Er det lurt å gå på kreatin og fettforbrennende samtidig?
Mat og kosthold
Hvordan fungerer forbrenningen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål