Jeg greier ikke gjøre meg selv kåt.

Jente, 16

Jeg greier ikke gjøre meg selv kåt. Jeg har veldig lyst til å få det til, men det funker ikke. Jeg prøver å stimulere klitoris på mange forskjellige måter, men jeg kjenner ikke noe spesielt. Det er heller ikke noe behagelig å fingre seg selv, får uansett bare inn en/to fingre. Eneste gangene jeg får orgasme er når jeg bruker en vibrator, og da føles det kjempegodt. Jeg blir også litt kåt noen ganger når jeg tenker på noe som har med sex/kropp å gjøre. Selv om jeg da har blitt litt kåt på grunn av tanker eller vibrator og så prøver jeg å fingre meg eller ta på klitrois rett etter så kjenner jeg fortsatt ikke noe spesielt. Jeg er ganske sikker på at jeg har en soppinfeksjon og har bestemt meg for å dra til legen i sommerferien for å få hjelp, kan det ha noe med soppinfeksjonen å gjøre? Eller er det bare slik at jeg aldri kan gjøre meg selv kåt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år.

Det at det er vanskelig å bli kåt har ikke noe med soppinfeksjonen å gjøre.

Du kan gjøre deg selv kåt! Du beskriver det fint her. Du skriver: "Jeg blir også litt kåt noen ganger når jeg tenker på noe som har med sex/kropp å gjøre".

Det er disse tankene/fantasiene og indre bildene du kan videreutvikle!

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det temaet eller konseptet som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Øv på dette når du er opplagt og har god tid.

Hvis du samtidig med at du tenker, vekselvis strammer og slapper av i musklene i bekkenet, øker trykket mot de indre delene av klitoris, noe som kan øke nytelsen. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Når du kjenner deg klar for det, kan du starte stimuleringen.

Det er den ytre delen av klitoris som er mest følsom for stimulering. Her er det 8000 nerve-ender.

Du kan bli godt kjent med kjønnet ditt og øve på å stimulere her. Det føles best hvis det er vått. Du kan hente ut skjedesekret/slim fra skjeden når du er blitt kåt, eller du kan bruke litt spytt, matolje uten tilsetning eller babyolje. Du kan også bruke en parfymefri lotion med pH verdi på 7, eksempelvis Spenol som fås kjøpt i matbutikker.

Det er kanskje best å lære seg og bruke en finger/fingre? Da er det lettere etterhvert når du skal utforske og ha seksualitet med en annen person.

Når det gjelder soppinfeksjonen, trenger du ikke vente til sommerferien. Du kan snakke med lege på på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen. Det er bare å bestille time.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 28.5.2020

Oppdatert: 28.5.2020