Jente 14 år! Jeg såg en video om skoleskyting og begynte å gråte.

Hei!

Jeg tenker at det er helt normalt om du ble lei deg og begynte å gråte når du tenkte på at skoleskytingen kunne har skjedd på din skole.

Det hjelper deg også til å sette deg inn i hvilken forferdelig situasjon de var i de som ble rammet av denne hendelsen. Man kan kjenne seg fortvilet og maktesløs når slike ting skjer, selv om det rammer andre som bor langt unna. 

Når du tenkte at det kunne ramme deg selv og vennene dine og alle du er glad i, er det lettere å ta innover seg den forferdelig følelsen og fortvilelsen det ville ha vært.

Jeg tenker at du er en sensitiv jente som er i stand til å sette deg inn i andres og egne følelser knyttet til en slik hendelse, noe som er en god egenskap, men også gjør deg sårbar.

Det er også normalt å kunne kjenne på angst og frykt og bli trist og lei deg samtidig, slik du opplevde. 

Du kan være lurt å snakke med noen om den videoen du såg. Det er fint å sette ord på de tankene som dukker opp og samtidig få vise både sinne og fortvilelse over slike forferdelige tragedier som skjer i verden. Snakk gjerne med foreldrene dine om de er gode å snakke med. 

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no