Jeg vil ikke ha stor rumpe. Hva skal jeg gjøre?

Hei

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det. 

Vi er alle ulike. Vi har ulike ansikter, hudfarge, hårfarge, form på nesa, øyenfarge også videre. Dette går at ingen mennesker er helt like. Men vi er alle like mye verdt. 

Selv om du i dag ikke er fornøyd med formen på kroppen din, så er det sikkert andre som ikke ser noe som helt feil med den. Vi er som oftest mer kritiske til oss selv, enn det andre er. 

Det tar tid å bygge en god selvfølelse og selvtillit! Det kan du lese mer om i artikkelen under.

Eller synes jeg du skal la kroppen din få være som den er! Du skal ikke endre på den på noen som helst måte. Du trenger heller ikke slanke deg. 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no