Bør jeg gå ned i vekt?

Hei! 

Ut fra din vekt, høyde, alder og kjønn er du innen det som regnes som normal vekt. Du bør derfor ikke gå ned i vekt. Fortsett å trene regelmessig og spis sunt og nok mat, men husk nok restitusjon. 

Mange er misfornøyd med kroppens utseende. Prøv å rett fokuset til det du er fornøyd med, så skal du se at kroppen kan endre seg positivt videre i puberteten og ved hjelp av trening. 
Helsesykepleier på skolen er en god samtalepartner angående kropp, helse og selvtillit:) 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no