Hvordan blir jeg kvitt love handles?
Gutt, 17
Hei Jeg er en gutt som trener hver dag. Jeg driver med løping, men trener styrke innimellom. Jeg er ganske tynn, veier rundt 55-60kg (går litt opp og ned). Men jeg har et problem, selv om jeg er tynn har jeg love handels, eller at det er et søkk inn på hver side av magen hvis du skjønner hva jeg mener? Føler at jeg trener riktig og spiser riktig, men hvordan kan jeg bli kvitt dette?
Svar
Hei!
Så bra at du trener og spiser sunt. Hvordan kroppen vår ser ut er i stor grad bestemt av genene våre. Du er også i en alder der du er i stor utvikling, noe som kan påvirke kroppsfasongen.
Men allikevel kan du påvirke kroppen positivt ved å spise sunt og trene. Kosthold har mye å si for kroppens utseende, så se tips til dette nedenfor.
Det er bra for deg å fokusere på det du liker med kroppen din, da får du det bedre med deg selv :)
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 25.5.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål