Hvordan bli kvitt love handles?

Hei!

Når du allerede spiser sunt og trener gjør du det du kan for å ha en sunn vekt og en sunn kropp, men husk at det tar tid før vi ser resultater av treningen :)

Kroppsformen vår og hvor vi har mest kroppsfett er forskjellig fra person til person, og avhenger blant annet av gener. Allikevel vil en sunn livsstil med fysisk aktivitet og et sunt kosthold påvirke kroppsvekten og føre til mindre kroppsfett. En sunn livsstil kunne påvirke kroppsvekten og kroppsformen, og derfor vil endringer i livsstilen kunne gjøre at dine "love handles" blir mindre.

Det er viktig å sette pris på kroppen sin som den er, og ikke henge seg opp i de tingene man synes er negative.

Jeg legger ved noen artikler med mer utfyllende informasjon.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no