Hvorfor er folk som er usunne og drikker hver helg tynnere enn meg?
Jente, 18
Hei, jeg har helt normal helse, er mye aktiv, drikker ikke alkohol så ofte og spiser relativt sunt og variert. Hvorfor er det likevel folk som drar ut og drikker hver helg, spiser ganske usunt og aldri trener som likevel er tynnere enn meg? Er det sånn at man vil legge på seg med alderen om man fortsetter en slik usunn livsstil eller er det bare sånn at noen folk bare er tynne hele livet?
Svar
Hei.
Jeg skjønner at du lurer.
Helse måles ikke i vekt, så du har helt klart bedre helse enn en person som spiser usunt og drikker alkohol hver uke, selv om denne personen kanskje veier mindre enn deg.
Det kan føles urettferdig at noen ser ut til å kunne spise hva som helst uten å legge på seg. Men god helse synes ikke utenpå kroppen. Selv om en person ser slank ut, så betyr ikke det at alt er tipp topp på innsiden. Dessuten veier muskler mer enn fett. Så en godt trent person veier gjerne mer enn en person som ikke trener, selv om de er like høye og relativt like i kroppsstørrelse.
En overvektig person kan ha bedre helse totalt sett enn en person som er normalvektig.
Gener spiller også en stor rolle på kroppsstørrelse. Noen er født genetisk mer slanke enn andre. Men det viktigste er hva man selv gjør for å leve nogenlunde sunt. Alder spiller også inn som du selv er inne på. Det er lettere å legge på seg når man blir eldre, så det kan godt hende at det vil skje hvis de du sikter til fortsetter med den usunne livsstilen sin.
Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 13.10.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål