Hvorfor ødelegger jeg alt?

Kjære jente 14 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og har det veldig vondt nå.

Du føler du ødelegger og ikke får til relasjoner, og det føles slitsomt for deg å prøve så hardt og ikke ha opplevelse av å lykkes i forsøkene dine. Jeg forstår at det blir vondt for deg når du har det sånn som nå.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på hvorfor det er sånn her for deg, og hovedgrunnen til det er at vi her i ung.no er en rådgivingstjeneste og vi kjenner ikke til deg og din historie og kan derfor dessverre ikke uttale oss spesifikt eller i detalj på grunnlag av det som står i innleggene som sendes inn til oss.

Men, jeg tenker det vil være godt for deg å ha noen å snakke med om hvordan du har det. For sånn som du har det nå, sånn skal du ikke ha det! Og du skal heller ikke være alene og ha det så vondt.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. De må vite noe, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

I tillegg vil jeg oppfordre deg til gå til enten helsesykepleier på skolen din eller til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for å forstå mer av det du strever med og finne ut av hva som skal til for at du skal få det bedre med deg selv og sammen med andre. Helsesykepleier/Helsestasjon kjenner til mange gode hjelpeteknikker, som jeg tenker vil være til nytte for deg nå og fremover.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 eller bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no eller www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen