Er det noe jeg sliter med psykisk?

Jente, 13

hei. Jeg er helt crazy å aner ikke hva som skjer med meg! Har vært med politi 30+ ganger, barnevernet sier jeg ikke kan bo hjemme mer, å alt er egt helt dritt. Noen ganger kan jeg ligge i senga og gråte, høre på musikk og være helt slapp. Mens dagen etter er jeg helt vil, kan finne på å kjøpe drugs, knuse viduer å kutte meg med glasset, gjøre noe med politiet osv. vil heller ikke snakke med noen om alt som skjer, men kort fortalt: hjernen min går i surr. hva er det som skjer med meg? Er det bare meg som er dum, eller er det noe jeg sliter med psykisk?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det høres veldig strevsomt ut for deg og du gjerne vil forstå mer av det som skjer med deg.

Jeg tenker det er viktig at du får hjelp. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det blir for strevsomt ut for deg.

Jeg ber deg om å søke hjelp. Du kan gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv og sammen med andre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som kan være veldig nyttig nå og fremover. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helse i kommunen eller BUP.

Du bør i tillegg snakke med de voksne som du har rundt deg. Fortell om hvordan du har det og be om hjelp. De kan gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger nå.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 6.9.2022