Jeg føler meg så håpløs, jeg har ikke en fremtid.

Jente, 13

Jeg er 13 autistisk kan ikke matematikk i det hele tatt blir ikke lært det heller , vær gang jeg prøver og lære det føles det bare mer umulig en før, uansett jeg vil dø men jeg er får redd får smerten det vil gi meg og alle andre , jeg er redd får hva som skjer etter døden, men jeg føler meg så håpløs jeg har ikke en fremtid jeg ligger og er sliten hele tiden uten og ha gjort noe jeg orker ikke og leve . Jeg har ingen interesser jeg er ikke god i noen ting jeg er talentløs og dum , jeg har fortalt mamamen min før om følelsene mine men ingenting forandret seg ingenting , hun viste meg sympati da og nå har hun glemt det, jeg får ikke noe hjelp jeg føler meg som den ene pensjonen som ikke er normal i verden og at jeg er umulig og hjelpe , jeg føler ikke at jeg fortjener ekte profesjonell hjelp før jeg prøver og gjø selvmord , jeg vet ikke hvorfor jeg ble sånn her jeg har en familie som bryr seg . Jeg var os en spesialist eller sånn stend hvor de hjelper folk med problemer og de tror ikke

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du har det veldig vondt og vanskelig, og du har hatt det slik en lang tid. Det er bekymringsfullt. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det blir for vanskelig for deg.

Det er veldig bra at du har snakket med mamma. Hun må vite at du har det så strevsomt, slik at hun kan gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger. Jeg ber deg om å snakke med henne igjen. Vær åpen og ærlig, og fortell om hvordan du har det. Hun kan hjelpe deg med å komme i kontakt med gode hjelpere!

I tillegg vil jeg oppfordre deg til å gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre. Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som vil være til nytte for deg nå og fremover. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller BUP.

Det er vondt å lese at du har et såpass vanskelig forhold til deg selv. Du bør få hjelp til å bli bedre venn med deg selv. Du er verdifull og det er mye du kan som er viktig at du blir påminnet og holder oppe og fremme når det kjennes altfor mørkt og leit inni deg.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 8.6.2022