Jeg har mange negative tanker og jeg vil ikke ha det slik....

Jente, 16

jeg føler meg tom og jeg har ingen følelser og jeg har ingen mening med livet. tidligere i barndommen har jeg alltid hat sterk følelse om tomhet men jeg prøvde så hard å ikke vise det frem, men år etter år har de tømme følelsene blitt sterkere og sterkere og jeg kunne ikke gjøre noe med det, som tiden gikk begynte jeg å bli til en tom menneske uten følelser. jeg gråter ikke og har ingen mening i livet. jeg har kuttet vennskap med det eneste vennen jeg hadde, grunnen er at hun er full av positive tanker og jeg er full av negativet tanker, så jeg ville ikke ødelegg glede for henne. på den andre siden har jeg ingen andre å snakke til, familien det bare at vi ikke forstår hverandre. tomheten grur inni meg dag etter dag. jeg vet ikke hva årsaken er for den tomheten inni meg, men det føles som mørke tanker er der jeg tilhører hva skal jeg gjøre; jeg vil komme meg ut av den mørke hulen (håper den som leser dette forstår, jeg er ikke så god på norsk)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår godt hva du skriver og jeg syns du er flink til å forklare deg.

Det høres ut som du trenger noen å prate med om de negative tankene dine. De negative tankene dine kan være et uttrykk for en depresjon. Det kan gi både tomhetsfølelse og at man ikke har overskudd til å være med venner.

Du har hatt det slik lenge og derfor syns jeg du skal snakke med helsesykepleier som kan hjelpe deg til å finne ut av hva det er som gjør at du har det så vondt.

Det å snakke med noen kan være vanskelig men du er ikke alene om å ha negative tanker. Det hjelper å dele dem med noen!

Jeg vil også anbefale deg å ta opp igjen kontakten med venninnen din. Kanskje hun savner deg? Selv om du syns du kom med mye negative tanker så kan det være at hun ikke tenkte på det på samme måte? Det er godt å ha venner! Da vil man føle seg mindre alene!

Jeg legger ved noen artikler til deg som du kan ha hjelp av.

Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 12.6.2020

Oppdatert: 12.6.2020