Jeg tror jeg er deprimert
Jente, 16
Hei jeg tror jeg er deperimert. Jeg føler at hver dag er den samme dagen. Jeg misliker skole alt er så kjedelig vil bare hjem. Når jeg er hjemme kjeder jeg meg, jeg sover nesten hele dagen og bruker mye tid på mobilen fordi hva ellers skal jeg gjøre? Jeg har ingenting å gjøre på fritiden, og finner derfor ingen lykke eller glede i livet. Jeg er så lei og synes synd på meg selv. Føler jeg lever i et fengsel bare at jeg velger det selv. Det er en tanke som slår meg gjerne hverdag: hva er vitsen. Føler livet er kjedelig og tenker ofte på hva som er meningen med livet og hva jeg skal gjøre ut av dagene mine.
Svar
Hei,
Så vondt å høre at du har det sånn som dette!
Jeg tenker helt klart at du skal snakke med noen om dette. Du er reflekter over hvordan du har det og at dette er veldig krevende for deg. Da er det så viktig å oppsøke hjelp. Noen som kan bistå med å sortere i vanskelige tanker og følelser. Hjelpe til å håndtere det som er vondt på en bedre måte og hjelp til å fokusere på ting som gir overskudd og energi.
Du beskriver mange symptomer som kan være forenlig med en depresjon. Men om du oppfyller kriteriene for en klinisk depresjon kan jeg dessverre ikke svare deg på her. Det er uansett ikke det viktigste hva det heter. Du har det åpenbart ikke bra og da trenger du hjelp.
Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykpleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du du bor.
Jeg sender deg mange gode tanker. Håper du føler deg bedre snart.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 12.3.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål