Krangler så mye med mamma, hun har høyt temperament

Hei

Dette høres ikke noe greit ut for deg. Selv om det er vanlig at foreldre og barn krangler en del i ungdomstiden så skal det ikke være sånn at foreldre roper og skriker og skremmer barna sine med temperamentet sitt. 

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at moren din ikke har det så bra med seg selv. Kanskje har hun problemer i sitt voksenliv som påvirker måten hun er mot deg på? Kanskje føler hun ikke at hun klarer å være mamma for deg slik hun egentlig vil og så ender hun heller opp med å kjefte og bli sint på deg. Det er typisk at når man egentlig er bekymra eller stressa inni seg så ender man opp med å bli sint på andre. Fordi sinne er på en måte en lettere å uttrykke enn andre følelser som kan "ligge bak". 

Du skriver at det er vanskelig å snakke med henne. Men jeg syns du skal prøve igjen. Du må snakke med henne i fredstid, altså når dere er venner og det er rolig, og dere har god tid. Si til mamma at du vil snakke om noe som er litt vanskelig for deg, og at du vil hun skal lytte til deg uten å avbryte. I samtalen må du fokusere på det du tenker og føler, uten å kritisere henne. Da kan det hende hun ikke klikker tilbake så lett. For eksempel kan du si at du blir veldig lei deg og sliten av at dere krangler så mye. Kom med så konkrete eksempler som mulig på det som kan gjøre deg lei deg. Ting hun sier eller gjør som får deg til å bli redd, kanskje, eller til å begynne å gråte. Det er modig av deg hvis du forsøker å snakke om dette en gang til, når du ikke har så god erfaring fra før. Men det kan gå bedre neste gang! Jo mer du kan si om dine følelser uten å klage direkte på mamma, jo bedre er det. Og det er som sagt større sjanse for at mamma vil lytte da, istedenfor å klikke tilbake.

Si også hva du vil istedenfor: For eksempel at du ønsker deg at dere snakker roligere til hverandre og at mamma også fokuserer på det du får til og det som er fint med bare deg. Jeg tipper, at hvis mamma gjør mer av  dette vil dere få det bedre.

Du skriver at du vurderer å snakke med rådgiver men at det kanskje blir dumt fordi skolen snart er slutt. Men jeg syns du skal gjøre det likevel. Rådgiver har gjerne god tid til sånt nå på slutten av året. Og kanskje skal du tilbake på skolen igjen til høsten, så kan dere ta opp tråden. Rådgiver samarbeider ofte med helsesykepleier på skolen og det er også en person som du kan snakke videre med i sommer. Det finnes også andre steder du kan ta kontakt for å snakke som er åpent i ferien, for eksempel helsestasjon for ungdom eller et familievernkontor. De som jobber der kan masse om familier og krangling. De kan snakke med deg alene eller med deg og mamma sammen. Noen ganger, når det blir veldig høyt temperament kan det være godt å ha med en nøytral person inn i samtalen.

Det er modig og fint at du vil gjøre noe med det vanskelige mellom deg og mamma. Jeg håper det blir bedre snart. Alt godt til deg. 

Vennlig hilsen familieterapeuten