Jeg stresser over mensen og bading.

Kjære du,

Så flott at du har snakket med mamma om det allerede. Jeg vil anbefale deg å snakke enda mer med mamma. Fortell henne at du er redd for mengden blod, og for å bruke doen på båten. Mamma har nok hatt de samme tankene og bekymringene som deg når hun var ung.
I tillegg kan mamma hjelpe deg å fortelle det til pappa og søsteren din på en naturlig måte hvis du ønsker det. Ofte er det slik at mammaer og pappaer snakker sammen når døtrene får menstruasjon, fordi de vet at det kan være flaut å fortelle det selv. Jeg tror kanskje det er tilfelle her også, at mamma allerede har fortalt pappa om det.

Menstruasjon er helt naturlig og normalt. Alle med livmor får det. Det er helt normalt at den er uregelmessig i starten. Jeg vet det kan være plagsomt når det kommer når du skal på turdager og bading osv. Nattbind er veldig fint å bruke når du blør masse, men det er ikke så praktisk på badetur. Da er ofte tampong bedre. Ofte må en øve seg litt før tampongen skal brukes for første gang. Kanskje kan du spør mamma om hun kan kjøpe en pakke til deg på butikken så du kan prøve det ut?

Ikke stress så mye over dette med mensen og bading. Snakk med mamma, la henne hjelpe deg med å fortelle det til de andre i familien din, slik at de vet hvorfor du eventuelt ikke bader fra båten. Dette kommer til å ordne seg.

Ønsker deg en nydelig sommerferie!
Vennlig hilsen Helsesykepleier