En kalkulator viste at jeg har fedme. Har jeg det?

Hei

Det finnes flere kalkulatorer og regnestykker på nettet, men det er vanskelig å vite hvilken du kan stole på. Det er også viktig å vurdere vekstkurven din, for å se om du følger denne. Dette er informasjon som for eksempel helsesykepleier har.

Om du lurer på om du har en normal vekt kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Der kan du få vurdert vekten din og få gode skreddersydde råd tilpasset deg og din situasjon.

Når jeg legger inn tallene dine i en kalkulator som brukes av helsepersonell viser denne at du er normalvektig. Du trenger altså ikke stresse over dette. 

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no