Hva bør gjøres for å bedre kontakten med foreldre da vi krangler mye?

Hei, 

Så fint du tar kontakt med ung.no.

Det er ikke godt å krangle eller kjenne at man ikke har god kontakt med sine foreldre, men det er ganske vanlig at det kan oppstå mer uenighet/krangling i ungdomsalderen. Det høres ut som om du ønsker at det skal bli bedre og det er et godt utgangspunkt mot å få det bedre sammen. 

Jeg har lagt ved noen artikler som jeg tenker det kan være fint å lese. Der står det helt konkrete tips til hva du kan gjøre. Det første du kan gjøre er å ta en samtale med dine foreldre. Forsøk å finne et godt tidspunkt hvor det er ok stemning. Forsøk så å få satt ord på hvordan du har det, hva du tenker/føler og ønsker. Forsøk så å lytt til det foreldrene dine forteller deg også. Kanskje dere sammen kan bli enige om noe ting som kan gjøre det bedre for dere alle tre, i fellesskap. 

Blir det vanskelig med en slik samtale kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen der du går, eller sosiallærer. De har god erfaring i å snakke med ungdom om hvordan de har det hjemme, og kan være en god støtte til å finne gode løsninger.

Dere kan også kontakte familievernkontoret der du bor. Det er et gratis tilbud og der jobber det terapeuter som har god erfaring i å snakke om vanskelige temaer i familier, og finne gode løsninger for hver familie. Det er bare å ringe, og dere trenger ingen henvisning. 

Håper dette var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen 

Psykolog ved familievernkontoret