Spørsmål og svar

Hvilke pålegg er sunne?

Jente, 15

Hei, jeg lurer på hvilket pålegg som er sunne? Jeg vet at leverpostei er sunt og det liker jeg kjempe godt, men jeg kan vell ikke leve på bare leverpostei

Svar

Hei

Som du sier så kan leverpostei være et sunt pålegg. Det finnes mye sunt pålegg!

Du kan for eksempel ha egg, makrell i tomat, magert kjøttpålegg, fiskepudding, kokt skinke eller avokado på skiva.

I tillegg bør man bruker bruke grønnsaker eller frukt. Paprika, agurk, druer, tomat, spinatblader eller liknende kan passe godt. 

 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 28.6.2020

Oppdatert: 28.6.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det sunt å ha Jædersylte og skinkepålegg på brødskiver til hverdags?
Mat og kosthold
Kan man spise for mye brød? Hva er sunt pålegg?
Mat og kosthold
Er det greit å bare spise ost og skinke som pålegg?
Mat og kosthold
Er kjøttpålegg sunt?
Mat og kosthold
Hva bør jeg spise når jeg syntes det er vanskelig å smake ny mat?
Mat og kosthold
Hva er det sunt å spise?
Mat og kosthold
Tips til sunn, enkel og rask matpakke på skolen
Helsa di
Hvilken lett og sunn mat kan jeg ha med på skolen til lunsj?
Mat og kosthold
Hva kan jeg spise til frokost når jeg går på Lymecyklin?
Mat og kosthold
Helsa di
Trenger tips til sunn og enkel mat jeg kan spise ofte!
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål