Jente 15 år! Nesten hver kveld begynner jeg å gråte uten grunn.

Hei!

Det må være strevsomt for deg slik du har det nå.

Å begynne å gråte hver kveld uten at du forstår hvorfor kan ikke være greit.

Du lurer på om du kan være bifil, men du sier at det ikke er noe som det plager deg så mye og det er fint. Alle mennesker er forskjellige og det er viktig å få være seg selv.

Ungdomstiden er også en tid hvor man kan kjenne på at man kan være usikker og forvirret over mange ting ved seg selv, alt fra egen identitet til hva man vil med livet sitt og hva andre tenker om seg. Det er veldig vanlig at mange ungdommer har negative tanker om seg selv og sammenligner seg mye med andre. Det er lett å tenke at andre er bedre, penere, kulere enn seg selv. I denne alderen er man i fortsatt utvikling både fysisk og psykisk og alt som skjer med kroppen kan også skape mye forvirring. Det blir gjerne bedre når pubertetstiden er over og man etter hvert blir tryggere på seg selv og den man er.

Du sier at du ligger å tenker på masse rart når du gråter, men uten noen spesiell grunn. Å ha mange tanker uten å dele dem med noen, kan lett gjøre at du ikke kommer deg videre i å finne løsninger for deg selv. Kanskje er du redd for hva andre tenker? 

Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksne du stoler på om tankene dine. Kan du snakke med foreldrene dine? Er du redd for hva de vil si om du forteller hva du mistenker om din egen identitet?

Jeg vil ellers anbefale deg å snakke med helsesykepleier. Hun har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdommer om tanker og følelser. Selv om skolen er slutt, er det ikke sikkert hun har ferie enda, eller kan du vente til hun er tilbake. Vis henne det du har skrevet til oss, så slipper du å si så mye. 

Jeg legger ved noen artikler som også kan være nyttig å lese.

Jeg håper svaret mitt er til nyte for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no