Gråter veldig lett.

Jente, 20

Hei! Er en jente på 20 år som er veldig følsom. Vet ikke om det er normalt men jeg gråter av absolutt alt. Hvis jeg ser en film der det skjer noe positivt eller negativt så kan jeg liksom hyl gråte. Jeg kan gråte når jeg der triste videoer på nettet, eller Ihvertfall når andre gråter. Begynner alltid å gråte når jeg ser andre gråte. Assa jeg kan gråte bare jeg tenker på 17 mai. Og da mener jeg ikke ett spesielt minne men bare generelt 17mai. Det begynner liksom å bli veldig slitsomt. Jeg skjønner at det er bra å være følsom men det er liksom noe helt sinnsykt og det plager meg skikkelig Hva skal jeg gjøre? Er ikke noe som har skjedd i det siste heller, gråter liksom helt uten mening

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Noen gråter lettere enn andre. Slik er det bare. Vi er forskjellige. Det er ikke noe galt i å gråte lett, men jeg kan forstå at det er slitsomt for deg når du gråter veldig ofte.

Det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen om at du gråter lett og ofte. Snakk med dine foreldre, fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil du få hjelp til å finne ut hva det er som gjør at du gråter lett og sammen kan dere legge en plan for at du skal klare å tenke litt annerledes om deg selv og situasjonene slik at du ikke gråter like lett som i dag.

Men husk at det ikke er noe galt i å være følsom og gråte lett! Noen er slik. Vi er alle forskjellige. Det er jo det fine med oss mennesker!

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 7.8.2023