Gråter lett og ofte.

Jente, 19

Hei, jeg lurer på en ting. I det siste har jeg begynt å gråte en del. Jeg har aldri vært veldig følsom og har aldri pleid å gråte veldig lett men i det siste gråter jeg for alt. Jeg gråter med en gang jeg ser en video som er rørende, hvis jeg bare snakker med foreldrene mine, hvis jeg hører en sang (den trenger ikke å være trist engang) eller hvis jeg er bittelitt stressa. Det er ganske plagsomt da jeg kan gråte flere ganger på en dag. Jeg hadde en periode på flere måneder da jeg ikke gråt en eneste gang så jeg lurer veldig på hvorfor jeg gråter hele tiden nå. Tenkte først at det kunne være pms og mensen men nå er jeg ferdig med mensen og jeg synes det er litt rart.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Noen gråter lettere enn andre. Slik er det bare. Vi er forskjellige. Det er ikke noe galt i å gråte lett, men jeg kan forstå at det er slitsomt for deg når du gråter veldig ofte.

Det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen om at du gråter lett og ofte. Snakk med dine foreldre, fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil du få hjelp til å finne ut hva det er som gjør at du gråter lett og sammen kan dere legge en plan for at du skal klare å tenke litt annerledes om deg selv og situasjonene slik at du ikke gråter like lett som i dag.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 12.12.2022