Er det normalt at foten er slapp og smertefull etter overtråkk?

Hei!

Ja, overtråkk kan gi smerter og litt slakkere leddbånd slik at foten virker slapp. Her kan du lese mer om overtråkk: Overtråkk- skadefri.no

Etter et overtråkk er det lurt å følge PRICE-prinsippet, dette kan du lese mer om her:
Akuttskadebehandling- Skadefri

Det er også viktig med behandling og oppfølging av en fysioterapeut, noe som ikke er for sent. Jeg vil derfor anbefale deg å kontakt en fysioterapeut som kan undersøke ankelen din og gi deg gode råd videre. Frem til dette kan du følge dette programmet: 
Øvelsesprogram ankel- Skadefri.no

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no