Får man i seg kalorier om man bare suger på potetgullet? Ikke svelger?

Hei!

Utenpå potetgullet så er det fett og salt. Dette får man i seg om man bare suger på den, og ikke svelger. Det du ikke får i deg noe særlig er karbohydratene fra selve poteten og fiberet.

Du vil altså få en del kalorier av å suge på chips og spytte ut.

Jeg blir litt nysgjerrig og bekymret over at du spør om dette. Fordi en atferd der man bare suger på maten og spytter ut kan være et tegn på et problematisk forhold til mat, eventuelt en spiseforstyrrelse.

Om du har problemer med mat og kropp så håper jeg du vil oppsøke hjelp for dette. 

Les mer: Tidlige tegn på en spiseforstyrrelse

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no