Hvor mye salt kan gi saltforgiftning?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år, og jeg lurer litt på det med saltforgiftning, du skjønner en i familien min har fått det og jeg er en såpass følsom person så derfor spør jeg dere, i tillegg forklarer dere på en måte jeg skjønner. Hvor mye salt må man spise for og få saltforgiftning og hva slags salt er det liksom som gjør at du får det fortere I tillegg hvor lenge må du være på sykehus hvis du får det Og hvor lye kan det gå utover hjerte ditt i framtiden nå som jeg bare er 13 år og henne jeg kjenner som har fått det er 12 så er det ikke så mye forskjell men bare sånn at jeg vet og hva slags type innlagt kommer man til og bli. Uansett det var vell bare det jeg lurte på, og apropos det med hvor mye man må spise, liksom jeg veier ca 50 kg hvor mye må jeg spise får at jeg skal bli forgiftet? Og hva slags salt? Jeg vil ikke bli forgiftet og vet at det ikke er vanlig men jeg trenger bare den tryggheten med at jeg ikke får i meg får mye eller noe sånn….. uansett tusen hjertelig takk, hadet!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser eller gi konkrete råd om behandling eller helsen til noen. Vi kan bare gi generell info om helse.

Så jeg kan dessverre ikke si så mye nøyaktig om det du spør om. For dette avhenger veldig fra person til person. Og man må undersøke noen personlig for å vite hvordan det nøyaktig kommer til å gå med en person.

Men jeg kan si noe generelt om saltforgiftning. De vanligste årsakene til saltforgiftning er at

man får i seg for mye salt (det er egentlig ikke så vanlig),
man kaster opp eller har diare, så man mister mye væske i kroppen, eller
nyresykdommer eller lignende.

Nå vet jeg ikke hvorfor den du kjenner som er 12 år, fikk det. Det kan være en av årsakene over, eller noe helt annet.

Men saltforgiftning er ikke så vanlig hos barn. Så jeg tenker at dette ikke er noe du trenger å gå og bekymre deg for. Det er lite sannsynlig at dette vil skje.

Jeg kan ikke si eksakt hvor salt man må spise for å få saltforgiftning, for dette kommer helt an på kroppen, væsken i kroppen, hva man ellers har gjort osv.

Men med det helt vanlig kosthold, er det svært lite sannsynlig at du får saltforgitfning. Man kan til og med spise mye av ganske salt-rik mat (som chips, popcorn med salt, salami og salt kjøtt osv). Man kan også salte maten sin vanlig, uten å få saltforgiftning.

Det er selvsagt sunnest å ikke få seg for mye salt. Men det er likevel ikke slik at man får saltforgiftning selv om man spiser mye salt mat. Det skal helst en del mer til.

Du spør hvilket salt dette gjelder. Medisinsk sett fins det bare èn type salt som gir saltforgifning. Det er "koksalt", eller bordsalt, som det også kalles, altså det saltet som fins i saltbøsser, i salt kjøtt, popcorn, chips osv. Mange krydderblandinger inneholder også en del koksalt. Men det er trygt å få i seg normale mengder av slikt salt.

Så du trenger ikke gå og tenke på å få saltforgiftning. Man må som regel ha noe "i tillegg" - diare, oppkast, en sykdom, OG uflaks, for å få saltforgiftning som barn.

Men det er vanlig å bli bekymret for sykdom hvis man har noen nær seg som opplevd det. Da kan det være lurt å snakke med noen om det.

Så du kan godt snakke med foreldrene dine om dette. Du kan også prate med helsesykepleier eller lege. De kan gi mer info om saltforgiftning.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 4.12.2024