Hva skjer med kroppen hvis man svelger 3 skjeer salt?

Hei!

Det stemmer at det kan være farlig å spise for mye salt, og i verste fall kan for mye salt være dødelig. Rent salt er dessuten ubehagelig å spise og det er ikke noe man skal gjøre.

Får man i seg ca 0,5 gram salt per kg kroppsvekt kan dette føre til saltforgiftning. Hvis du veier ca 50 kg vil dette si 25 gram salt. Hvis det er spiseskjeer du tenker på vil en spiseskje salt være ca 17-18gram, med andre ord vil tre spiseskjeer kunne være svært skadelig for deg.

Symptomer på akutt saltforgiftning kommer vanligvis innen 2-4 timer. Etter å ha inntatt salt kan du bli tørst og få magesymptomer (kvalme, oppkast og diaré). Det kan føre til endret blodtrykk, hodepine, sløvhet og i verste fall føre til kramper og bevisstløshet.

Hvor skadelig 3 spiseskjeer eventuelt vil være for deg er vanskelig å si sikkert og jeg vil sterkt fraråde deg å innta en slik mengde. Hvis du eller noen du kjenner har inntatt en større mengde salt må lege kontaktes for undersøkelse fordi det kan gi alvorlige konsekvenser for kroppen. Da kan du ringe legevakten på 116 117.

Er du i tvil om hva du skal gjøre kan du også få gode råd og veiledning ved å ringe Giftinformasjonen på 22 59 13 00.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no