Spørsmål og svar

Effekt av kalde dusjer.

Gutt, 14

Hei, kjapt spørsmål: De siste dagene har jeg tatt kalde dusjer, på så lav temperatur som mulig. Har hørt at dette kan ha positive effekter. En av de var at man må presse seg selv litt og bite det i seg. Dette kunne vist være bra mentalt? Uansett om det er sant eller ikke så er det forfriskende med en kald dusj synest jeg. Takk for svar;)

Svar

Hei

Jeg kjenner ikke til noe forskning som viser sikker effekt av kalde dusjer. På den andre siden tenker jeg at det viktigste kanskje er hvordan du opplever virkningen. Hvis du opplever kald dusj som forfriskende og bra for deg, så synes jeg du skal fortsette med det.

Her kan du lese om noe forskning på effekt av kalde dusjer.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.7.2020

Oppdatert: 28.7.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til Google-søk
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Er det slik at jeg ikke bør ta kald dusj hvis jeg vil bygge en fin kropp?
Trening og idrett
Kan en kald dusj etter trening gi resultater?
Kropp
Er det sant at kalde dusjer styrker immunforvaret?
Helsa di
Virker kald dusj dersom jeg dusjer i varmt vann etterpå?
Kropp
Hva er en kald dusj?
Helsa di
Anbefaler dere å ta kald dusj?
Helsa di
Kald dusj.
Helsa di
Å dusje i kaldt vann
Kropp
Er det bra for helsen å dusje i kaldt vann?
Kropp
Er det normalt å klø i huden av å dusje i kaldt vann?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål